インターバル走 [2017/06/07] 実験的。 昨日のブログの通り,日曜のLSD以降また腰に違和感。 ただ,こうした違和感はゆっくり走った後に多い気がする。 ゆっくり走ることで,腰が長い時間固まった状態を強いられ負担が来ているのかも? という推測(勝手な)に基づき,ダイナミックな動きで腰... 2017.06.07 インターバル走