ジョグ [2017/07/02] ゆっくりジョグ。 今朝はゆっくりジョグ。 キロ7分30秒を越えないように走る。 かつフォームも崩さないように。 速く快走したい衝動も出てくるが、今は、体のオーバーホールに専念。 途中、雨がぱらつき始めたり、時折太陽が顔を出したり、よくわからない天気だった。 ... 2017.07.02 ジョグ