ジョグ [2017/08/01] 真夏の早朝。 真夏の早朝のジョグ。 まだ薄暗く、風も少しだけ涼しい。 しだいに太陽が昇り、じんわりと暑くなってくる。 本当は日の出時刻4:49を目指したが、起きられず。 でも、いつもより早い5:40過ぎの出発でのんびり長めに走った。 ふくらはぎ、腰はまだ... 2017.08.01 ジョグ