2017年09月一覧

ニューバランスFRESH FOAM ZANTE再び。

今年、主にジョグ用に履いてきたnew balance FRESH FOAM ZANTE。 そろそろ走行距離が750キロを迎...

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[2017/09/29] 3歩進んで、、、

一昨日のペース走から2日。 今朝は、また左足ふくらはぎにハリ、アキレス腱に少し違和感。 でも、ペース走の次の日は歩くこともままな...

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[2017/09/27] 久しぶりに快走。

今朝はキロ4分45秒ペースでペース走。 昨日調子が復調気味なことを書いたが、久しぶりに気持ちよく走ることが出来た。 (10キロ予定が...

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[2017/09/26] トンネル脱出間近?

春先から長いことつづいていた腰、ふくらはぎ、アキレス腱などの不調のトンネル。 ようやく、出口が見えてきた感がある。 走っ...

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[2017/09/24] 運動会下見ジョグ。

息子の運動会に向け、下見を兼ねたジョグ。 ふくらはぎ、アキレス腱の不調は回復傾向?あまり気にせず走れた。 幼稚園最後の...

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[2017/09/22] 早朝。ペース走。20キロ。

走り出しは、相変わらず、アキレス腱、ふくらはぎに違和感。 アキレス腱は5キロほどで緩和。 ふくらはぎも終盤緩和。 ...

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[2017/09/21] はがゆい日々。

昨日のロングジョグから一夜明け、やっぱりアキレス腱、ふくらはぎの調子は鈍い。 ウインドスプリントを入れつつ走ろうと思ったが、ジ...

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[2017/09/20] 眠れぬ朝のロングジョグ。

昨夜は、いろいろ考え事をしているうちに眠れなくなり、ほとんど眠れないまま明け方に。 (まあ前日、子供と一緒に10時間超寝ているので問題なし...

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[2017/09/18] 台風一過のペース走。

台風一過のペース走。 まだ台風の余波大きく、強烈な南風で時々吹き飛ばされそうに。 不調の左足。 20キロの距離をそ...

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[2017/09/15] 一進一退。

水曜日のスピード練習翌日から、やはりアキレス腱付着部に軽い鈍痛。 良くなってきてはいる気はするが、まだまだ一進一退。 今...

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