シューズ ニューバランスFRESH FOAM ZANTE再び。 今年、主にジョグ用に履いてきたnew balance FRESH FOAM ZANTE。 そろそろ走行距離が750キロを迎えるにあたり、後継靴の購入。 ここのところ、ジョグ用シューズは、いろいろメーカーを変えてみるなどお試し枠みたいな感じだ... 2017.09.29 シューズ
ジョグ+ウインドスプリント [2017/09/29] 3歩進んで、、、 一昨日のペース走から2日。 今朝は、また左足ふくらはぎにハリ、アキレス腱に少し違和感。 でも、ペース走の次の日は歩くこともままならなかった1ヶ月前を考えると、改善はしている。 3歩進んで2歩下がる。 休まないで走る。 ハシリ詳細。 日時 9... 2017.09.29 ジョグ+ウインドスプリント