ランニング日誌 [2017/10/04] 成り行きラン。 ここのところ水曜日のスピード練習の後、ふくらはぎなどにダメージが残り、週末の練習にまで引きずっている。 ということで、今朝は長めのジョグに抑えようか、それともやはりスピード練習をしようか迷った結果、 脚と対話しながら成り行きペースで走ってみ... 2017.10.04 ランニング日誌