ジョグ [2017/12/11] オーバーホール。 先週末のフルマラソン以降、長いフライトを伴った出張、気温差など、ここしばらく体を酷使して溜まった疲れ。 今日は休暇を取ってオーバーホール。 ゆっくりとしたペースで高座渋谷のスーパー銭湯へ。 まだ、太ももに少し疲れは残るものの、さすがにフルマ... 2017.12.11 ジョグ