ジョグ+ウインドスプリント [2018/01/30] 長い旅路。 日曜日の湘南藤沢市民マラソンを走り切り、左ふくらはぎ上部外側の張りが残る。 深刻な状況ではまったくないけど、ここしばらくずっと違和感を感じている箇所だから少し気になる。 雪の上で走った効果で少し走り方を掴みかけているような感じもあるが、まだ... 2018.01.30 ジョグ+ウインドスプリント