ジョグ [2017/06/20] 早朝、里山公園。 明日は夏至。今朝の日の出は4時27分。 日の出ランとは行かないが、気持ち早起きして、茅ケ崎里山公園まで脚を伸ばす。 10キロ走れば海に出て、5キロ走れば山の中。 湘南台はええとこだ。 左ふくらはぎの調子がまたいまいち。違和感。 ハシリ詳細。... 2017.06.20 ジョグ