ジョグ [2020/02/17] 新型の野郎。。。
板橋Cityマラソンまであと4週間弱。 調子もいい。サブ3.5も視界にしっかりとらえつつある。 そんなところに、市民ランナーにはマグニチュードの大きなニュースが午後に入ってきた。 新型コロナウイルスによる東京マラソンの一般ランナーの参加中止...
三浦国際市民マラソン
ジョグ 
三浦国際市民マラソン [2019/03/03] 雨の三浦国際マラソン。
2013年以降、東京マラソンに当選した2016年以外は毎年走っている三浦国際市民マラソン。 高低差激しくジェットコースターのようなコース。 平地ではありえないスピード感も感じられて、割と好きなコースなのだが、、、 悪天候率が。 いかんせん、...
ハーフマラソン [2018/03/04] 三浦でハーフ。いろいろ失敗。
今年も三浦国際市民マラソンでハーフを走った。 昨年の自己記録、1時間34分48秒を目指したが。。 今年も好天。好天過ぎる。。風強すぎる。。 今回で5回目の参加。 2013年，2014年，2015年はぐずついた天気。雨も降ったり寒かった。 昨...
ハーフマラソン [2017/03/05] 三浦国際市民マラソン。ハーフベスト更新！
三浦国際市民マラソンで快走。ハーフベスト約4分更新！ 初めての好天。 今回で4回目の出走となるこのレース。 2013年，2014年，2015年はいずれもぐずついた天気。 2014, 2015年に至っては雨の中のレース。 どちらにしても寒～い...
10マイル 三浦国際市民マラソンでの目標 ～藤沢、三浦、板橋のタイム相関～
この週末は、三浦国際市民マラソンでハーフを走る。 その2週間後は、この冬の総決算となる板橋Cityマラソン。 まず、三浦国際市民マラソンでの目標ペースを設定するにあたり、ここ数年ほぼ毎年参加している湘南藤沢市民マラソン（16マイル）、三浦国...