ランニング日誌

ここのところ、走るモチベーション低下気味。今朝も、二度寝しようかとも思ったけど、今夜（明朝？）のブラジル戦へ向けて生活サイクル調整も兼ねて出動。今月もこれでようやく50キロ。ハシリ詳細。日時6月29日(月)午前6時27分天気曇気温21.2度...

台風前で天気が微妙だったけど、まだ小雨だったので出動。朝ランの後、朝の8時からワールドカップの日本第３戦を観戦。無事、グループリーグ突破。日本も強くなったなーハシリ詳細。日時6月26日(金)午前6時39分天気小雨気温21.4度（湿度91％）...

ランニングがはかどりそうなアプリ、また見つけた。時速30キロ以内で通った場所の霧が少しずつ晴れていく位置ゲー。文字にしちゃうと何が面白いのかよくわからなくなってくるが、緑色の霧に覆われていた場所が少しずつ晴れてくるのはなんだか気持ちがいい。...

キロ６分前後までペースを上げてのジョグ。６月下旬。少しずつ蒸し暑い。ハシリ詳細。日時6月23日(火)午前6時27分天気曇気温21.0度（湿度75％）風北北東2.3m/sメニューJog距離8.57km時間0:53:32ペース6:14/km心拍...

朝も少しずつ蒸し暑くなってきた。きょうも、キロ７分前後のスロージョグ。とりあえず、ふくらはぎは何も気にならなくなってきた。そろそろ、ちょっとスピードを上げてみるか。ハシリ詳細。日時6月19日(金)午前6時27分天気曇気温22.6度（湿度83...

梅雨の合間の晴れ間。修学旅行につき息子不在の３日間。もうすぐ部活引退し、高校受験。次第に大人になっていくという若干の寂しさ。そんな感慨にふけりながら走るジョグ。今日の夕方には帰ってくる。ハシリ詳細。日時6月17日(水)午前6時20分天気晴気...

ジョグ。少し距離を伸ばして8キロ。今日もふくらはぎはなんの問題もなし。久しぶりに晴れて清々しい朝。子供、仕事。なんとなくもやもやすることあるが、少し晴れた。大局的に見れば概ね良好。ハシリ詳細。日時6月12日(金)午前6時9分天気晴気温20....

12日ぶりのジョグ。ふくらはぎを気にしながら慎重に。肉離れの気配はまったく感ぜず。ひきつづき慎重にだけど、少しずつ距離伸ばしていこうハシリ詳細。日時6月10日(水)午前6時27分天気曇気温20.6度（湿度75％）風北2.4m/sメニューSl...