[2023/09/01] また、はかどりそう。

ジョグ

「信長の野望出陣」という位置ゲーがリリースされた。

ポケGOとか、ドラクエウォークの時もそうだったけど、この手のゲームはランニングと親和性が高い。

またしばらく、ランニングがはかどりそう

 

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ハシリ詳細。

日時 9月1日(金)早朝 天気 気温 27.2度(湿度85%) 北0.3m/s
メニュー Slow jog 距離 5.48km 時間 0:41:19
ペース 7:32/km 心拍数 140
(Max:164)
ピッチ 163
(Max:193)
調子 調子=好調 有酸素TE 3.1 無酸素TE 0.0 VO2 Max 44

シューズ new balance FuelCell PRISM V2
装備 2021世田谷ハーフマラソンTシャツ
NIKE DRI-FIT カモショート(キャンティーン/ホワイト)
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左膝少し違和感。
腰に張り。
体重 72.6kg 体脂肪率 22.2%

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