[2023/09/01] また、はかどりそう。

ジョグ

「信長の野望出陣」という位置ゲーがリリースされた。

ポケGOとか、ドラクエウォークの時もそうだったけど、この手のゲームはランニングと親和性が高い。

またしばらく、ランニングがはかどりそう

 

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ハシリ詳細。

日時9月1日(金)早朝天気気温27.2度(湿度85%)北0.3m/s
メニューSlow jog距離5.48km時間0:41:19
ペース7:32/km心拍数140
(Max:164)
ピッチ163
(Max:193)
調子調子=好調有酸素TE 3.1無酸素TE 0.0VO2 Max 44

シューズnew balance FuelCell PRISM V2
装備2021世田谷ハーフマラソンTシャツ
NIKE DRI-FIT カモショート(キャンティーン/ホワイト)
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左膝少し違和感。
腰に張り。
体重72.6kg体脂肪率22.2%

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