[2020/11/06] 秋めいてきた。

今朝も、キロ7分半ペースでのごくゆっくりのジョグ。

前日よりも動きはいいかもしれない。

この調子であせらずやっていこう。

朝はすっかり空も気温も秋めいてきた。

ハシリ詳細。

日時	2020/11/06(金)朝	天気	晴	気温	12.8度（湿度68％）	風	北北東1.3m/s

メニュー	Slow jog	距離	5.01km	時間	0:37:34

ペース	7:30/km	心拍数	130 (Max:152)	ピッチ	169 (Max:180)

調子

シューズ	NIKE Pegasus 37

装備	2019山中湖ロードレースTシャツ UAコールドギアLSモック(Blue) PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ UAスポーツマスクザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) UAランニンググローブ