カメラ[2021/01/15] GoPro7、買っちゃった。 年明けから、2度ほど、お遊びでランニング動画を上げたわけだけど。 やっぱり、iPhoneで撮るとブレブレに... 2021.01.15カメラジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2021/01/13] そして、昨夜、ポチッと。 昨日の冷たい雨と今朝の冷え込みで、道はところどころ凍結。 慎重に走る。 相変わらず左ふくらは... 2021.01.13ジョグ+ウインドスプリント
30キロ走[2021/01/10] カラッカラに干からびた。 7ヶ月ぶりの30キロ。 3キロほどウォームアップした後、残りはサブフォーペースで走り切るプラン。。。だった... 2021.01.1030キロ走
ジョグ+ウインドスプリント[2021/01/09] なんだかんだ。 今朝は、ふくらはぎの違和感は小さい。 でもその代わりに腰の張り。。。 40代中盤を迎えてから... 2021.01.09ジョグ+ウインドスプリント
スピード練習[2021/01/06] Vlogなるもの。 Vlog(動画ブログ)ってのが海外で流行りつつあるって話を見て、動画撮りつつ走ってみた。 iPhoneで撮... 2021.01.06スピード練習
ジョグ+ウインドスプリント[2021/01/05] 明らかに遅れ。 ふくらはぎは相変わらずいまいち。 終盤、軽くウインドスプリント。 湘南国際マラソンは中止にな... 2021.01.05ジョグ+ウインドスプリント