[2020/12/17] 鈍痛復活。

昨日の無理で左ふくらはぎの鈍痛復活。

今朝のジョグは中止にしようかなとも思ったけど、起きてしまったので、とりあえず出動。

歩くようなスピードでジョグ。

だんだん、走れなくもない程度に戻ってきたから、そんなに深刻ではないかな。

週末はどうしようかな。。。

ハシリ詳細。

日時	12月17日(木)朝	天気	晴	気温	2.3度（湿度67％）	風	静穏0.0m/s

メニュー	Slow jog	距離	5.01km	時間	0:39:27

ペース	7:52/km	心拍数	123 (Max:143)	ピッチ	168 (Max:181)

調子		有酸素TE	2.0	無酸素TE	0.0	VO2 Max	—

シューズ	NIKE Pegasus 37

装備	UAコールドギアLSモック(Blue) ティゴラウインドブレーカー（ネイビー） Rawlingsネックウォーマー（トップグレー） UAイヤーバンド MOVE ACTIVE LIGHTパンツ(Black) ザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック UAランニンググローブ UAスポーツマスク使い捨てカイロ