シューズ[2017/01/31] PUMA Mobium Elite V2引退ラン。
ジョグ用の次の後継シューズも買っていないので、なんとなく、いつもの750キロルールを越えて履き続けていたPUMA Mob...
MEV2
シューズ
ジョグ+ウインドスプリント[2017/01/26] 諸々の不具合・続編。
今朝も極寒。川面からは湯気が。。。 HRM-RUNの不具合・続編。 先日書いたHRM-RUNの不具合。 サポー...
ジョグ+ウインドスプリント[2017/01/21] 明日は湘南藤沢市民マラソン。
明日は湘南藤沢市民マラソン（10マイル）。 先日書いたHRM-Runの不調。 復旧の見込みが立たない...
ジョグ[2017/01/19] ガーミンHRM-RUNの異変。
ガーミンのHRM-RUN(心拍計)の調子がおかしい。 先週の土曜から、心拍数、歩幅、上下動比がデータ抜け頻発。 ...
ジョグ[2017/01/17] 湘南藤沢市民マラソンまであと5日。
土曜の疲れがまだ残るので今朝もスロージョグ。 今朝も寒かった。 手袋とカイロで対応。カイロは両手に欲しいくら...
ジョグ[2017/01/16] 極寒でついに。
今朝は-3度の極寒。 いつもは、なんとなく走るのに邪魔な感じがして、冬でも、タイツとショートパンツではしっているが...
ジョグ[2017/01/10] 冬の朝。
相変わらず、朝なかなか起きられない。 でも、気合を入れて極寒の外へ出て、走り出してしまえば、体が温まっていく感じが...
ジョグ[2017/01/05] 仕事始め。
今日は仕事始め。 その前にジョグ。北風がヒンヤリと吹く朝だった。 7時までには帰ってこれるように起きたいのだ...
インターバル走[2016/12/31] 2016年走り納め。
2016年走り納めは極寒の山中湖でインターバル走。 キロ4:40ペースで3,200mを3本。 ちょうど1年前...
ジョグ[2016/12/29] 疲れ。
仕事のトラブルやら10日前の胃腸炎やらで体力低下中。 体にキレがない。風邪気味。。。 今朝はゆっくり...