[2019/11/21] 最後の一刺激。

つくばマラソン（フル）まであと3日。

最後の一刺激。

キロ4:30ペースでのペース走４キロ。

序盤は快調。しかし、最後の１キロは4:40くらいにしぼむ。

心肺能力がいまいち戻ってきていない感じがするなー

つくばマラソン当日の予報が日に日に悪化。

週末の雨マークが多くなってきた。

ハーフマラソンでは何度も雨に降られている（主に三浦国際市民マラソン（笑））が、フルマラソンではいままで23回走って一度も雨に降られたことがない。

初の雨になってしまうのか。

正直、フルマラソンで雨にどう対応していいのかわからない。

ハーフくらいだったら、勢いで行ってしまえるのだが。

ハシリ詳細。

調子

装備	UAヒートギアコンプレッションステルスLSモック (スキンズ)SKINS シヨ-トスリ-ブTシヤツ SAF2503 YEL YEL L PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ Find-Outカーフスリーブ UAランニンググローブ