[2018/01/16] vivosmart J HR+購入！

vivosmart J HR+購入。

posted with amazlet at 18.01.15

GARMIN(ガーミン) (2016-08-02)

あと、体調の確認に結構頻繁にiPhoneのアプリで心拍数を測ってたけど、やっぱり24時間心拍を記録したくなったため。

そんなわけで当初はGPSのないvivosmart J HRを物色していたが、メルカリで状態が良さそうでリーズナブルな値段のJ HR+が出品されていたので、J HR+を入手。

FA630Jの心拍計となる（両腕に時計をすることになるが、、）とともに、自身がGPSを持っているので、ジョグ程度ならこれ単品で十分（機能は少ない（手動ラップを記録できない？など）。

今日はJ HR+単体で走ってみた。

土曜のペース走21キロのダメージが大きかった。

左ふくらはぎ、右もも裏など。

翌日の日曜日も軽くジョグしようとしていたがやめたくらい。

走り方が脚主導になっていて良くなかった？

トレーニング不足？

とりあえず、今日は走り方に気をつけて走った。

ハシリ詳細。

日時	1/16(火)朝	天気	晴	気温	3度(湿度65％)	風	なし

メニュー	Slow jog	距離	5.01km	時間	0:34:58

ペース	6:59/km	心拍数	130 (Max:156)	ピッチ	166 (Max:178)

調子

シューズ	new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual

装備	UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UA CGランタイト UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー BROOKS手袋使い捨てカイロ

状態	右アキレス腱わずかに違和感。左ふくらはぎに張り。右太もも裏に張り。

体重	67.8kg	体脂肪率	19.1％