[2018/01/16] vivosmart J HR+購入!

vivosmart J HR+購入。

心拍計が不調なため。

あと、体調の確認に結構頻繁にiPhoneのアプリで心拍数を測ってたけど、やっぱり24時間心拍を記録したくなったため。

そんなわけで当初はGPSのないvivosmart J HRを物色していたが、メルカリで状態が良さそうでリーズナブルな値段のJ HR+が出品されていたので、J HR+を入手。

FA630Jの心拍計となる(両腕に時計をすることになるが、、)とともに、自身がGPSを持っているので、ジョグ程度ならこれ単品で十分(機能は少ない(手動ラップを記録できない?など)。

今日はJ HR+単体で走ってみた。

土曜のペース走21キロのダメージが大きかった。

左ふくらはぎ、右もも裏など。

翌日の日曜日も軽くジョグしようとしていたがやめたくらい。

走り方が脚主導になっていて良くなかった?

トレーニング不足?

とりあえず、今日は走り方に気をつけて走った。

ハシリ詳細。

日時 1/16(火)朝 天気 気温 3度(湿度65%) なし
メニュー Slow jog 距離 5.01km 時間 0:34:58
ペース 6:59/km 心拍数 130
(Max:156)
ピッチ 166
(Max:178)
調子 調子=普通

シューズ new balance FRESH FOAM ZANTE v3
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CGランタイト
UAライトウェイトパンツ3/4
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態 右アキレス腱わずかに違和感。
左ふくらはぎに張り。
右太もも裏に張り。
体重 67.8kg 体脂肪率 19.1%