[2018/12/22] キロ3分の世界。

今朝は少し長めの距離10キロのジョグ。

ウインドスプリントも多めの5本。

ウインドスプリントは、キロ3分近くまで頑張ってみた。

距離にして150メートルちょっと。

このペースで42.195キロを走るトップランナーってどんな感覚で走っているのだろ。

ハシリ詳細。

日時	12/22(土)朝	天気	曇	気温	9.9度（湿度65％）	風	なし。

メニュー	Jog + WSx5	距離	10.17km	時間	1:02:41

ペース	6:10/km	心拍数	147 (Max:174)	ピッチ	169 (Max:203)

調子

シューズ	NIKE Odyssey React

装備	UA CGサーモコンプレッションLSモックティゴラウインドブレーカー（ネイビー） SVOLMEインナーロングスパッツ(ネイビー) UAライトウェイトパンツ3/4 BROOKS手袋 UAネックウォーマー UAイヤーバンド