2016-10-21

ロングジョグ。朝起きられなかったので、昼過ぎに近場でうろちょろと。だいぶ、いい形で走れるようになってきた気がする。ハシリ詳細。日時10月18日(日)午後2時28分天気晴気温24.3度（湿度47％）風南4.0m/sメニューLong jog距離...