ここ数日に比べると少し涼しい。
それでも汗はしっかりかく。
走ってシャワー浴びた後もなかなか汗が引かない。
やっぱり、体が重いのはこの暑さのせいだな。。
今夜はこれからハマスタへ。
ビール半額ナイター
ハシリ詳細。
| 日時 | 7月3日(火)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 26.2度（湿度84％） | 風 | 北2.9m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 6.34km | 時間 | 0:38:57 |
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| ペース | 6:08/km | 心拍数 | 143 (Max:156) |
ピッチ | 166 (Max:179) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.1 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | 2017かすみがうらマラソンTシャツ (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 73.3kg | 体脂肪率 | 21.4％ |
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