昨夜は子供と８時半に寝て、３時起床。
もちろん、ワールドカップベスト16、日本対ベルギー戦を観るため。
どれだけ善戦するかってところが自分の中では焦点だったけど、後半早々に２点を上げる。
これはイケると夢を見てしまっただけに、そこからの逆転負けは無念極まりなし。
少しは寝ようとしたが、眠れず。
走りに出る。
晴れやかな空。無念は幾分か昇華した。
ありがとう！！
ハシリ詳細。
| 日時 | 7/3(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 28度（湿度75％） | 風 | 南風やや強し |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 7.02km | 時間 | 0:51:01 |
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| ペース | 7:16/km | 心拍数 | 140 (Max:170) |
ピッチ | 169 (Max:179) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | 2012富士山マラソンTシャツ FINTA杢柄ドライショートパンツ(ライム) |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 腰のハリ（右臀部～右もも裏あたり中心）。→少し。 左足足底筋膜炎ぎみ→少し。 左アキレス腱違和感。→少し。 |
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| 体重 | 71.1kg | 体脂肪率 | 18.3％ |
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コメント
８時半に寝て、３時起床。
我が家も同じパターン（笑）
土方歳ミ さん、
いまだに、
よくやったという満足感と、逃した大魚を惜しむ気持ちとのせめぎあいです（笑）