[2018/02/06] 朝は次第に明るく。

まだまだ朝は寒い。

が、日の出は少しずつ早まり、真っ暗な中、走り始めるのに比べると、障壁が低い。

風邪はまだ少し咳は出るものの、だいぶ良くなってきた。

幸い、風邪はあまり重症化しなかったので、心肺能力への影響は限定的かな？

明日は様子を見つつ、スピード練習の予定。

ハシリ詳細。

日時	2/6(火)朝	天気	晴	気温	0度（湿度64％）	風	なし

メニュー	Slow jog	距離	5.02km	時間	0:34:53

ペース	6:57/km	心拍数	127 (Max:147)	ピッチ	166 (Max:238)

調子

シューズ	new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual

装備	UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモックテスラ冬用起毛スポーツタイツ(ブリック) UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー UAイヤーバンド BROOKS手袋使い捨てカイロ