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ここのところの腰の違和感。一向に快方の兆しなく、思い切ってランニングは少し封印中。（秋のシーズンに今は回復の時！）いろいろ調べたり聞いたりして出した結論は、柔軟性がなくなっているということ。地道にストレッチしつつ、7,8年前、まだランニング...