2018-11-18

急に寒くなった今週。装備は手袋など今季初の寒冷仕様。気温低いと体の動きもいまいち。Gemini先生のコメント先週の日曜日に30kmを走り切った後の調整ラン、お疲れ様だ。一気に気温が11.8度まで下がり、コールドギアにタイツ、手袋、ネックカバ...