[2018/08/30] 腰のリハビリ2？
昨日に引き続き、腰痛のリハビリ的トレーニング。 今朝は自転車を漕いでみた。 気持ちよかったが、腰回りは逆に張ってしまった...
「自転車」一覧
[2018/08/05] 日本記録更新（？）
今朝はチャリ。 引地川親水公園近くでは、カルガモに遭遇。 江ノ島をぐるり一周した後は、 さらに鎌倉方面へ。...
[2018/07/21] 夏満喫。
先週末にひきつづき、自転車に乗って高校野球へ。 今回は保土ヶ谷球場へ。片道約20キロ。 気合が入りすぎて8時前に到着。 ...
[2018/07/14] 夏の恒例。
今年も夏がやってきた！ 三連休初日は、恒例（？）の自転車＋高校野球。 ハマヤク、藤沢八部、平塚、保土ヶ谷などなど。 ...
[2018/06/30] 梅雨明け。海。自転車。
関東は観測史上最早の梅雨明け。 早い夏到来。 ということで（？）、江ノ島まで自転車。 夏の海は最高だ！ ...
[2018/06/26] はがゆし。
この土日はまったく走らず。 天気がいまいちだったのと、体もいまいちだったのと、眼もいまいちだったのと。。。 今朝は自転車...
[2018/05/06] 散策チャリ。
ゴールデンウィーク最終日。 チャリで、相鉄線沿いを北上しつつ散策。 10キロ圏内でも全然通ったことがないような道が結構あるものだ...
[2018/05/02] 股関節に動きを与える。
状況によって、ジョグにするか、軽く自転車に乗るかという感じだったが、後者に決定。 昨日の10キロ走を経て、少し腰のハリ（右臀部あたり）...
[2018/04/30] いざ平塚へ。最後の清宮。
連休2日間は体調すぐれず。 寝まくってようやく復帰し、兼ねてからチェックしていた平塚球場へ。 ファームにいる清宮を観るた...
[2018/04/27] 朝チャリ。
今朝は朝チャリ。 ランの方では、最近、全然負荷をかけられていないので、前半は少しがんばってこいでみる。 自転車は気持ちが...