自転車[2023/05/02] 自転車日和。
ゴールデンウイーク中日の2日火曜日。 家族は出勤ないし登校。私だけお休み。 ってことで、長い...
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ジョグ[2020/05/05] ワンウェイラン再び。
先日に続いてシェアサイクリングを利用してのワンウェイラン。 今日は、境川を北上して瀬谷の方まで。 瀬...
ジョグ[2020/05/02] ワンウェイラン。
ジョグで海へ。 と言っても、こんな掲示があるので、海岸線へは立ち入らず。 結構おかまいなしで多くの人...
自転車[2019/08/01] クロストレーニング。
ここのところ放置していた自転車（マウンテンバイクもどき）を昨夜、空気入れたり最低限の整備。 後輪の泥除けが死亡して...
自転車[2018/08/30] 腰のリハビリ2？
昨日に引き続き、腰痛のリハビリ的トレーニング。 今朝は自転車を漕いでみた。 気持ちよかったが、腰回り...
自転車[2018/08/05] 日本記録更新（？）
今朝はチャリ。 引地川親水公園近くでは、カルガモに遭遇。 江ノ島をぐるり一周した後は、 ...
自転車[2018/07/21] 夏満喫。
先週末にひきつづき、自転車に乗って高校野球へ。 今回は保土ヶ谷球場へ。片道約20キロ。 気合が入りす...
自転車[2018/07/14] 夏の恒例。
今年も夏がやってきた！ 三連休初日は、恒例（？）の自転車＋高校野球。 ハマヤク、藤沢八部、平塚、保土...
ランニング日誌[2018/06/30] 梅雨明け。海。自転車。
関東は観測史上最早の梅雨明け。 早い夏到来。 ということで（？）、江ノ島まで自転車。 夏の海は最高だ！...
自転車[2018/06/26] はがゆし。
この土日はまったく走らず。 天気がいまいちだったのと、体もいまいちだったのと、眼もいまいちだったのと。。。 ...