[2020/12/19] 短期と長期。

左ふくらはぎの「鈍痛」は「違和感」程度に緩和。

今週末は大事を取ってジョグペースかな？

もしかしたら、１ヶ月位走るのやめて違和感取り去ってからトレーニングした方が長期的には効果的かも。

でも、短期的でも、体力落ちるのはそれはそれで怖い。

もしかしたら、１ヶ月位経済止めてコロナ感染者なくしてから経済回した方が長期的には効果的かも。

でも、短期的でも、経済回らなくなるのはそれはそれで怖い。

急がば回れ。

鉄は熱いうちに打て。

世界はジレンマにあふれている。

ハシリ詳細。

調子		有酸素TE	2.9	無酸素TE	0.0	VO2 Max	50