[2018/07/14] 夏の恒例。

今年も夏がやってきた!

三連休初日は、恒例(?)の自転車+高校野球。

ハマヤク、藤沢八部、平塚、保土ヶ谷などなど。

カードや距離など吟味の上、この日は大和スタジアムへ。

自転車で10キロ前後の道中だが、暑くてやられそうに、、、

こんな中で、野球をやれるなんてまさに鍛錬の賜物。

この日は35度近い気温に。

しっかり一日観戦できた(笑)

しょうもない自信を得て、帰路に着いた。

ハシリ詳細。

往路。

日時 7/14(土)午前 天気 気温 32.2度(湿度61%) 南風やや強し
メニュー To Yamato Stadium 距離 10.39km 時間 0:32:38
ペース 3:09/km 心拍数 157
(Max:178)
ピッチ 0
(Max:)
調子 調子=普通

シューズ あさひINDICATOR
装備 2017山中湖ロードレースTシャツ
UAオールデイスウェットショーツ トゥルーヘザー
夏用サイクルタイツ
DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】
GIANTヘルメット(ブラック)
SALOMON TRAIL 20
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰のハリ(右臀部~右もも裏あたり中心)。→少し。
左足足底筋膜炎ぎみ→わずか。
左アキレス腱違和感。→少し。
体重 70.2kg 体脂肪率 17.6%

復路。

日時 7/14(土)午後 天気 気温 33.1度(湿度64%) 南風やや強し
メニュー From Yamato Stadium 距離 12.03km 時間 0:38:25
ペース 3:12/km 心拍数 152
(Max:172)
ピッチ 0
(Max:)
調子 調子=普通

シューズ あさひINDICATOR
装備 2017山中湖ロードレースTシャツ
UAオールデイスウェットショーツ トゥルーヘザー
夏用サイクルタイツ
DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】
GIANTヘルメット(ブラック)
SALOMON TRAIL 20
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰のハリ(右臀部~右もも裏あたり中心)。→少し。
左足足底筋膜炎ぎみ→わずか。
左アキレス腱違和感。→少し。
体重 70.2kg 体脂肪率 17.6%