今年も夏がやってきた！
三連休初日は、恒例（？）の自転車＋高校野球。
ハマヤク、藤沢八部、平塚、保土ヶ谷などなど。
カードや距離など吟味の上、この日は大和スタジアムへ。
自転車で１０キロ前後の道中だが、暑くてやられそうに、、、
こんな中で、野球をやれるなんてまさに鍛錬の賜物。
この日は35度近い気温に。
しっかり一日観戦できた（笑）
しょうもない自信を得て、帰路に着いた。
ハシリ詳細。
往路。
| 日時 | 7/14(土)午前 | 天気 | 晴 | 気温 | 32.2度（湿度61％） | 風 | 南風やや強し |
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| メニュー | To Yamato Stadium | 距離 | 10.39km | 時間 | 0:32:38 |
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| ペース | 3:09/km | 心拍数 | 157 (Max:178) | ピッチ | 0 (Max:) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | あさひINDICATOR |
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| 装備 | 2017山中湖ロードレースTシャツ UAオールデイスウェットショーツ トゥルーヘザー 夏用サイクルタイツ DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】 GIANTヘルメット(ブラック)  SALOMON TRAIL 20 |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 腰のハリ（右臀部～右もも裏あたり中心）。→少し。 左足足底筋膜炎ぎみ→わずか。 左アキレス腱違和感。→少し。 |
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| 体重 | 70.2kg | 体脂肪率 | 17.6％ |
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復路。
| 日時 | 7/14(土)午後 | 天気 | 晴 | 気温 | 33.1度（湿度64％） | 風 | 南風やや強し |
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| メニュー | From Yamato Stadium | 距離 | 12.03km | 時間 | 0:38:25 |
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| ペース | 3:12/km | 心拍数 | 152 (Max:172) | ピッチ | 0 (Max:) |
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| 調子 | |
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| シューズ | あさひINDICATOR |
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| 装備 | 2017山中湖ロードレースTシャツ UAオールデイスウェットショーツ トゥルーヘザー 夏用サイクルタイツ DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】 GIANTヘルメット(ブラック) SALOMON TRAIL 20 |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
|---|
| 状態 | 腰のハリ（右臀部～右もも裏あたり中心）。→少し。 左足足底筋膜炎ぎみ→わずか。 左アキレス腱違和感。→少し。 |
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| 体重 | 70.2kg | 体脂肪率 | 17.6％ |
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