[2018/07/21] 夏満喫。

先週末にひきつづき、自転車に乗って高校野球へ。

今回は保土ヶ谷球場へ。片道約20キロ。

気合が入りすぎて8時前に到着。

まだ10人前後しか並んでいなかった。。

しかしながら良席を確保。

南神奈川ベスト16の熱戦2試合を堪能。

試合終了後は、暑さでフラフラになりつつ、帰りを急ぐ。

地元の夏祭り。飲めなかったビールを堪能。

夏ど満喫の週末!!

ハシリ詳細。

往路。

日時 7/21(土)朝 天気 気温 29度(湿度81%) なし
メニュー To Hodogaya Stadium 距離 19.22km 時間 1:03:34
ペース 3:18/km 心拍数 140
(Max:170)
ピッチ
調子 調子=普通

Relive ‘Morning Jul 21st’

シューズ あさひINDICATOR
装備 UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
UAオールデイスウェットショーツ トゥルーヘザー
夏用サイクルタイツ
DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】
GIANTヘルメット(ブラック)
SALOMON TRAIL 20
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰のハリ。→少し。
左足足底筋膜炎ぎみ→あまり気にならず。
左アキレス腱違和感。→あまり気にならず。
体重 69.7kg 体脂肪率 18.7%

復路。

日時 7/21(土)夕方 天気 気温 32.5度(湿度71%) なし
メニュー From Hodogaya Stadium 距離 19.76km 時間 1:07:58
ペース 3:26/km 心拍数 143
(Max:173)
ピッチ
調子 調子=普通

Relive ‘Afternoon Jul 21st’

シューズ あさひINDICATOR
装備 UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
UAオールデイスウェットショーツ トゥルーヘザー
夏用サイクルタイツ
DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】
GIANTヘルメット(ブラック)
SALOMON TRAIL 20
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰のハリ。→少し。
左足足底筋膜炎ぎみ→あまり気にならず。
左アキレス腱違和感。→あまり気にならず。
体重 69.7kg 体脂肪率 18.7%