[2018/06/26] はがゆし。

この土日はまったく走らず。

天気がいまいちだったのと、体もいまいちだったのと、眼もいまいちだったのと。。。

今朝は自転車に乗った。

左足裏足底腱膜炎ぎみ、アキレス腱周りも不調。膝も怪しいってことで。

股関節もなんかキレが悪くて。

スカーッと走りたいが、今は我慢時かな。

自転車もまあ乗ってみれば、気持ちがいい。

ハシリ詳細。

日時 6/26(火)朝 天気 気温 23度(湿度81%) なし
メニュー Cycling 距離 17.12km 時間 0:51:04
ペース 2:59/km 心拍数 136
(Max:166)
ピッチ
調子 調子=普通

自転車 あさひINDICATOR
装備 2017山中湖ロードレースTシャツ
(オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy)
夏用サイクルタイツ
DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】
GIANTヘルメット(ブラック)
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰のハリ(右臀部~右もも裏あたり中心)。→少し。
左足足底筋膜炎ぎみ→少し。
左アキレス腱違和感。→少し。
体重 70.0kg 体脂肪率 19.3%