[2018/06/30] 梅雨明け。海。自転車。

関東は観測史上最早の梅雨明け。

早い夏到来。

ということで（？）、江ノ島まで自転車。

夏の海は最高だ！

南風が強く、海から戻る上り坂より海へと向かう下り坂の方がスピードが乗らない逆転現象。

距離を延長して42.195kmを走ることに。

サブ10（笑）狙うも、向かい風に撃沈。

夢のサブ10ならず（笑）

ハシリ詳細。

日時	6/30(土)朝	天気	晴	気温	28度（湿度82％）	風	南風強し

メニュー	Cycling	距離	42.40km	時間	2:14:55

ペース	3:11/km	心拍数	153 (Max:177)	ピッチ	—

調子

Relive ‘Morning Jun 30th’

シューズ	あさひINDICATOR

装備	2017山中湖ロードレースTシャツ (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) 夏用サイクルタイツ DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】 GIANTヘルメット(ブラック) ネイサンボトルポーチキャメルバックボトル

時計	ForeAthlete 630J	心拍計	vivosmart J HR+

状態	腰のハリ（右臀部～右もも裏あたり中心）。→少し。左足足底筋膜炎ぎみ→少し。左アキレス腱違和感。→少し。