関東は観測史上最早の梅雨明け。
早い夏到来。
ということで（？）、江ノ島まで自転車。
夏の海は最高だ！
南風が強く、海から戻る上り坂より海へと向かう下り坂の方がスピードが乗らない逆転現象。
距離を延長して42.195kmを走ることに。
サブ10（笑）狙うも、向かい風に撃沈。
夢のサブ10ならず（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 6/30(土)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 28度（湿度82％） | 風 | 南風強し |
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| メニュー | Cycling | 距離 | 42.40km | 時間 | 2:14:55 |
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| ペース | 3:11/km | 心拍数 | 153 (Max:177) |
ピッチ | — |
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| 調子 |  |
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Relive ‘Morning Jun 30th’
| シューズ | あさひINDICATOR |
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| 装備 | 2017山中湖ロードレースTシャツ (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) 夏用サイクルタイツ DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】 GIANTヘルメット(ブラック)  ネイサンボトルポーチ キャメルバック ボトル |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 腰のハリ（右臀部～右もも裏あたり中心）。→少し。 左足足底筋膜炎ぎみ→少し。 左アキレス腱違和感。→少し。 |
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| 体重 | 69.5kg | 体脂肪率 | 18.5％ |
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