シューズニューバランスHANZO C買い替え！
ロング走やフルマラソンで使ってきたシューズ、newbalanceHANZOC の走行距離が800キロを越えてきた。750キロを寿命の目安としてるので、そろそろ後継シューズを買おうと思っていた。迷ってた。後継はそのままHANZOCの買い替えに...
HZC
シューズ
ジョグ[2020/07/26] audibleで気分も上がる。
４連休最終日。雨が降ったかと思えば、晴れだして、またいきなり大雨になったりとよくわからない天気。雨雲レーダーとにらめっこしつつ、どんより天気の中、出動。そのうち、いきなり晴れ始めて、暑さ増す。川は増水。今日は、audibleで「チーム」を聴...
ジョグ[2020/07/24] Garmin Connect障害深刻？そして、暫定処置。
４連休２日目。今朝は、ジョグで10キロ。水曜日にスピード練習した後は、しばらく左アキレス腱が不調。そんな感じで今日も、キロ7分30秒近くの超ゆっくりペース。しかし、昨日からのGarminConnectの障害はだいぶ深刻っぽい雰囲気。ランサム...
ジョグ[2020/07/19] 後継。
久しぶりに晴れた。この日も、子供と公園で軽くキャッチボール。夕方軽く走る。なんとなく、少年たちが野球などしているところを眺めたくなり、境川遊水池公園を目指した。足の違和感はあるが、今日は気持ちよく走れた。HANZOCはやっぱりいい。自分の中...
LSD[2020/07/11] 横須賀水道みちを走る（中編）。
横須賀水道みちを走る旅、第２弾。昨年年末のつづき。この日は、藤沢市桐原から鎌倉長谷へ。ざっくり１５キロくらい。自宅近くのセブンイレブン円行店から出発。善行長後線に出るまでは、横須賀水道の気配を感じながらも、道なき道を進む感じで細々と遠回りを...
ジョグ[2020/07/10] もうすぐ終結。
いつまでこのはっきりしない天気は続くのだろう、、、今朝もパラパラと小雨が降っていたが、出動。九州や岐阜の方では、大変な災害が起こっているわけで、とにかくこれ以上、大変な雨が降らないことを願うばかり。。。一昨日のスピード練習以後、やはり左ふく...
ジョグ[2020/07/05] HANZO Cの寿命間近。
今朝のジョグ。里山公園まで足を伸ばして、10キロ。蒸し暑い。足の運びなど心がけが功を奏しているのか、左ふくらはぎ～アキレス腱の違和感は小さい。これを維持していけば、状態は良くなってくるんじゃないかな。ニューバランスHANZOCの走行距離が、...
LSD[2020/06/20] 休日。早朝。晴天。LSD。
土曜朝。5時に出動。家の近くから八部公園までレンタサイクル利用。あっという間に海岸へ。晴天の早朝の海は最高。鎌倉方面へ足をすすめる。遠く離れていく江ノ島の背後には富士山。鶴岡八幡宮到着。さらに北鎌倉と足を伸ばしつつ、湘南モノレール富士見町駅...
30キロ走[2020/06/13] 30キロ逆周り。
朝の5時に出動して30キロ。曇ってはいるものの少し気温高めで蒸し暑い。いまにも雨が降り出しそう。ふくらはぎに相変わらず違和感あり、ゆっくりしたペースで走る。いつものコースだけど気分を変えて逆周り。境川を下って、江ノ島へ。20キロあたりで脚も...
30キロ走[2020/06/06] 久しぶりの30キロは暑かった。
今週の土曜も日の出時刻の4時半目指して出動。（結果的には5時くらいだったが、、）引地川沿いを下り、海岸線へ。久しぶりに江ノ島上陸。灯台は化粧直し中。油断したら、どこか飛んでいってしまいそうだなー（笑）今日は帰りもしっかり脚で走って30キロ。...