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LSD

[2020/07/11] 横須賀水道みちをたどる(中編)。

横須賀水道みちをたどる旅、第2弾。 昨年年末のつづき。 この日は、藤沢市桐原から鎌倉長谷へ。ざっくり15キロくらい。 自宅近くのセブンイレブン円行店から出発。 善行長後線に出るまでは、...
ジョグ

[2020/07/10] もうすぐ終結。

いつまでこのはっきりしない天気は続くのだろう、、、 今朝もパラパラと小雨が降っていたが、出動。 九州や岐阜の方では、大変な災害が起こっているわけで、とにかくこれ以上、大変な雨が降らないことを願うばかり。。。 一昨日...
ジョグ

[2020/07/05] HANZO Cの寿命間近。

今朝のジョグ。 里山公園まで足を伸ばして、10キロ。 蒸し暑い。 足の運びなど心がけが功を奏しているのか、左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感は小さい。 これを維持していけば、状態は良くなってくるんじゃないかな。...
LSD

[2020/06/20] 休日。早朝。晴天。LSD。

土曜朝。5時に出動。 家の近くから八部公園までレンタサイクル利用。 あっという間に海岸へ。 晴天の早朝の海は最高。 鎌倉方面へ足をすすめる。 遠く離れていく江ノ島の背後には富士山...
30キロ走

[2020/06/13] 30キロ逆周り。

朝の5時に出動して30キロ。 曇ってはいるものの少し気温高めで蒸し暑い。 いまにも雨が降り出しそう。 ふくらはぎに相変わらず違和感あり、ゆっくりしたペースで走る。 いつものコースだけど気分を変えて逆周り。 ...
30キロ走

[2020/06/06] 久しぶりの30キロは暑かった。

今週の土曜も日の出時刻の4時半目指して出動。(結果的には5時くらいだったが、、) 引地川沿いを下り、海岸線へ。 久しぶりに江ノ島上陸。 灯台は化粧直し中。 油断したら、どこか飛んでいっ...
ジョグ

[2020/05/30] 逗子へ。

今日は日の出まもない朝5時に出動。海岸に出て、海岸線沿いに逗子を目指す。 海岸立ち入り自粛要請の表示が外れたので、 砂浜を走る。 今年の夏は、コロナで藤沢市など各自治体で海水浴場設置断念で海の家が建...
スピード練習

[2020/05/28] 成り行きペースで。

ウォームアップジョグの2キロと合わせて、成り行きペースで10キロ。 気温の割に湿度が低いおかげでそれほど暑くなく、気持ちよく走れた。 ハシリ詳細。 日時 2020/05/28(木)朝 天気 曇 気温 22.2...
スピード練習

[2020/05/17] いざ平塚へ。

ここのところ、恒例になっているレンタサイクル利用してのワンウェイラン。 今日は、海岸線を西へ。 茅ヶ崎・平塚方面を走る。 引地川親水公園は日に日に緑が濃くなってきた。 海は少し人がまた増えてきたかな?...
ランニング日誌

[2020/05/09] いざ鎌倉。

土曜日の朝。 気ままなペースでいざ鎌倉へ。 引地川親水公園を経て、 江ノ島を脇に見て、 江ノ電と並走しつつ、 七里ヶ浜。 そして鎌倉へ。 鎌倉からは、...
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