シューズ ニューバランスHANZO C買い替え！
ロング走やフルマラソンで使ってきたシューズ、new balance HANZO C の走行距離が800キロを越えてきた。 750キロを寿命の目安としてるので、そろそろ後継シューズを買おうと思っていた。 迷ってた。 後継はそのままHANZO ...
HZC
シューズ 
ジョグ [2020/07/26] audibleで気分も上がる。
４連休最終日。 雨が降ったかと思えば、晴れだして、またいきなり大雨になったりとよくわからない天気。 雨雲レーダーとにらめっこしつつ、どんより天気の中、出動。 そのうち、いきなり晴れ始めて、暑さ増す。 川は増水。 今日は、audibleで「チ...
ジョグ [2020/07/24] Garmin Connect障害深刻？そして、暫定処置。
４連休２日目。 今朝は、ジョグで10キロ。 水曜日にスピード練習した後は、しばらく左アキレス腱が不調。 そんな感じで今日も、キロ7分30秒近くの超ゆっくりペース。 しかし、昨日からのGarmin Connectの障害はだいぶ深刻っぽい雰囲気...
ジョグ [2020/07/19] 後継。
久しぶりに晴れた。 この日も、子供と公園で軽くキャッチボール。 夕方軽く走る。 なんとなく、少年たちが野球などしているところを眺めたくなり、境川遊水池公園を目指した。 足の違和感はあるが、今日は気持ちよく走れた。 HANZO Cはやっぱりい...
LSD [2020/07/11] 横須賀水道みちを走る（中編）。
横須賀水道みちを走る旅、第２弾。 昨年年末のつづき。 この日は、藤沢市桐原から鎌倉長谷へ。ざっくり１５キロくらい。 自宅近くのセブンイレブン円行店から出発。 善行長後線に出るまでは、横須賀水道の気配を感じながらも、道なき道を進む感じで細々と...
ジョグ [2020/07/10] もうすぐ終結。
いつまでこのはっきりしない天気は続くのだろう、、、 今朝もパラパラと小雨が降っていたが、出動。 九州や岐阜の方では、大変な災害が起こっているわけで、とにかくこれ以上、大変な雨が降らないことを願うばかり。。。 一昨日のスピード練習以後、やはり...
ジョグ [2020/07/05] HANZO Cの寿命間近。
今朝のジョグ。 里山公園まで足を伸ばして、10キロ。 蒸し暑い。 足の運びなど心がけが功を奏しているのか、左ふくらはぎ～アキレス腱の違和感は小さい。 これを維持していけば、状態は良くなってくるんじゃないかな。 ニューバランスHANZO Cの...
LSD [2020/06/20] 休日。早朝。晴天。LSD。
土曜朝。5時に出動。 家の近くから八部公園までレンタサイクル利用。 あっという間に海岸へ。 晴天の早朝の海は最高。 鎌倉方面へ足をすすめる。 遠く離れていく江ノ島の背後には富士山。 鶴岡八幡宮到着。 さらに北鎌倉と足を伸ばしつつ、 湘南モノ...
30キロ走 [2020/06/13] 30キロ逆周り。
朝の5時に出動して30キロ。 曇ってはいるものの少し気温高めで蒸し暑い。 いまにも雨が降り出しそう。 ふくらはぎに相変わらず違和感あり、ゆっくりしたペースで走る。 いつものコースだけど気分を変えて逆周り。 境川を下って、江ノ島へ。 20キロ...
30キロ走 [2020/06/06] 久しぶりの30キロは暑かった。
今週の土曜も日の出時刻の4時半目指して出動。（結果的には5時くらいだったが、、） 引地川沿いを下り、海岸線へ。 久しぶりに江ノ島上陸。 灯台は化粧直し中。 油断したら、どこか飛んでいってしまいそうだなー（笑） 今日は帰りもしっかり脚で走って...