今朝は久々、今の季節らしい梅雨空。
日曜の疲れ少し残るが、明日は雨だってことでジョグ。
ハシリ詳細。
| 日時 | 6月24日(火)午前6時51分 | 天気 | 曇 | 気温 | 26.5度（湿度90％） | 風 | 南南西1.5m/s |
|---|
| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:33:43 |
|---|
| ペース | 6:43/km | 心拍数 | 133 (Max:151) |
ピッチ | 162 (Max:171) |
|---|
| 調子 |  |
有酸素TE  |
2.7 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
47 |
|---|
| シューズ | new balance FuelCell Propel V5 |
|---|
| 装備 | 2015石垣島マラソンTシャツ ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ Formthotics インソール Run Dual |
|---|
| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
|---|
| 状態 | 左ふくらはぎ少し違和感。 |
|---|
| 体重 | 69.9kg | 体脂肪率 | 20.2％ |
|---|
コメント