フルマラソン [2020/02/29] ついにサブ3.5達成！
板橋が新型コロナの影響で中止となった。
そんな中、参加を決めたフルマラソンの代替レース。
狙うはサブ3.5。
レースプラン。
今回のレース。
最終的に参加を決断したのは前日。
フラットな新横浜の鶴見川河川敷往復1...
フルマラソン
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ジョグ+ウインドスプリント [2020/02/21] 板橋Cityマラソンも中止、、、
ついにこの時が来てしまった。
予想していたこととはいえ、いざ、現実になると辛い。
ここまで、これを目指して走ってきただけに。。。サブ3.5も見えてきていただけに。。。
とはいえ、想定済み。Plan-Bに切り替えて走るのは止めな...
ジョグ [2020/02/17] 新型の野郎。。。
板橋Cityマラソンまであと4週間弱。
調子もいい。サブ3.5も視界にしっかりとらえつつある。
そんなところに、市民ランナーにはマグニチュードの大きなニュースが午後に入ってきた。
新型コロナウイルスによる東...
湘南国際マラソン [2019/12/01] フルマラソン2週目。湘南国際マラソン。
２週連続フルマラソンとなった湘南国際マラソン。
初めての体験。
なにが待ち受けるのか。
サブ４ペースで、35キロの壁をぶち抜く！？
今回のレース。
諸々の検討の末、
キロ5:40ペースを忠実に守ったサブ４狙いでいくこ...
フルマラソン 2週連走！湘南国際、レース展望。
さあ、明日は湘南国際マラソン。
図らずも、2週連続のフルマラソン。
今年の秋の勝負レースだったつくばマラソンでの失速を経て、さて、今週はなにを目指して走ったものか。。
当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は曇。
...
フルマラソン [2019/11/24] 典型的な失敗レース。。つくばマラソン。
つくばマラソンは、24回目のフルマラソンにして初の雨のレースとなった。
サブ3.5を視野に。。。
今回のレース。
前日のブログの通り、ベースラインタイムを3時間33分30秒（5:03/km）に置いた。
雨も降っているが、気温...
フルマラソン つくばマラソン、レース展望。
いよいよ明日に迫ったつくばマラソン。
今年の秋の勝負レース。
記録を目指して、6年ぶりにエントリーしたレースだ。
レース3週間前に風邪を引いたものの10日ほどで完治。
体の疲れは怪我の功名でリフレッシュしたものの、心...
板橋Cityマラソン [2019/03/17] 1年ぶりの更新、板橋Cityマラソン。
湘南国際マラソンではコンディション最悪。
今回は、体調は万全だ。
リベンジできるか。
サブ3.5を視野に。
今回のレース。
前日のブログの通り、ベースラインタイムを3時間35分（5:05/km）に置いた。
風も穏...
フルマラソン 板橋Cityマラソン2019、レース展望。
いよいよ明日に迫った板橋Cityマラソン。
今季最後のフルマラソン。
12月の湘南国際マラソンでは、体調調整に大失敗。
今回は体調も好調。さていかに。
当日の気象条件は？
ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴時...
フルマラソン [2018/12/02] 苦しんだ湘南国際マラソン。
３週間前からに体調を崩し、咳など体調が戻らないまま迎えてしまった湘南国際マラソン。
最後の悪あがき。
2～3日前にいろいろ市販薬を投入したが、咳に大きな改善は見られず。
金曜日の夕方に最後の悪あがきとして耳鼻科に行った。
咳...