[2022/01/20] 湘南国際マラソンも中止。。。

ジョグ

先日の予想通り、湘南国際マラソンも中止。。。

予想していたこともあるのか、落胆はない。

むしろ、走り込み不足の不安から開放された感じ(笑)

これで今シーズンのレースは終了。。。

 

それでも今朝はモチベーション崩壊を防ぐべく、寒い中、必死に出動。

コツコツとやっていく。

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ハシリ詳細。

日時1月20日(木)朝天気気温1.4度(湿度66%)静穏0.0m/s
メニューSlow jog距離10.18km時間1:10:12
ペース6:54/km心拍数136
(Max:155)
ピッチ166
(Max:177)
調子調子=好調有酸素TE 3.1無酸素TE 0.0VO2 Max 49

シューズnew balance FuelCell PRISM V2
装備ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
UAライトウェイトフードジャケット
UAコールドギアLSモック(Blue)
UA CGランタイト
UAスポーツマスクアクティブ ネックゲイター(Purple)
Rawlingsネックウォーマー(トップグレー)
(プーマ)PUMA CAT ビーニー 843404 03 ミディアム グレー ヘザー OSFA(56~58cm)
使い捨てカイロ
UAランニンググローブ
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ→違和感。
体重69.0kg体脂肪率20.1%

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