先日の予想通り、湘南国際マラソンも中止。。。
予想していたこともあるのか、落胆はない。
むしろ、走り込み不足の不安から開放された感じ（笑）
これで今シーズンのレースは終了。。。
それでも今朝はモチベーション崩壊を防ぐべく、寒い中、必死に出動。
コツコツとやっていく。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1月20日(木)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 1.4度（湿度66％） | 風 | 静穏0.0m/s |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 10.18km | 時間 | 1:10:12 |
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| ペース | 6:54/km | 心拍数 | 136 (Max:155) |
ピッチ | 166 (Max:177) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.1 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
49 |
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| シューズ | new balance FuelCell PRISM V2 |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 左ふくらはぎ→違和感。 |
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| 体重 | 69.0kg | 体脂肪率 | 20.1％ |
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