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ウォーキング

[2015/03/26] ウォーキング

晴。118bpm。ウォーキング。 フルマラソンからの回復のため,今朝もまだウォーキング. ウォーキングって,...
ウォーキング

[2015/03/24] ウォーキング(アクティブレスト)

晴。109bpm。ウォーキング(アクティブレスト)。 フルマラソン2日後なので,ゆったり筋肉をほぐす程度に.
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