板橋まであと６日。
ジョグで調子を整える。
気持ちよく走れている。
記録は二の次として、気持ちよく走れるんじゃないかな。
ハシリ詳細。
| 日時 | 3月11日(月)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 3.4度（湿度62％） | 風 | 北北東1.3m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 6.23km | 時間 | 0:39:06 |
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| ペース | 6:16/km | 心拍数 | 137 (Max:156) |
ピッチ | 172 (Max:191) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.1 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
46 |
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| シューズ | NIKE Zoom Fly 3 |
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| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ adidas ウインドジャケット UAコールドギアLSモック(Blue) UA CGランタイト Rawlingsネックウォーマー（トップグレー） BROOKS手袋 |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 右ふくらはぎ～アキレス腱違和感わずか。 |
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| 体重 | 72.6kg | 体脂肪率 | 22.6％ |
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