湘南国際マラソン、レース展望。

明日に迫った湘南国際マラソン。

秋マラソンの勝負レース。

しかしながら、３週間前から体調悪化。

2日前のトライアルでも体調改善が認められず、、、

体調はぶっつけ本番。どうなることか。

当日の気象条件は？

ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴れ。

９時の気温は9度、晴れ、北東の風1m/s。

12時の気温は13度、晴れ、東の風3m/sの予報。

暑すぎず、風も穏やか。マラソンには絶好の気象条件か。

外的条件は絶好なだけに、内的条件（体調）が最悪なのが恨めしい。。。

レースプラン。

秋の勝負レースと位置づけていた湘南国際マラソン。

3時間35分を目標に据えていた。

しかし、咳のおかげで、心肺の状態が最悪。

大幅な下方修正が必要な中、暫定的にサブフォーをターゲットにしたいと思う。

それでも、心拍数をチェックしながら、ペースコントロール。（さらなる下方修正もやむなし）

ハーフまでは165、30キロまでは170を越えないようにペースをキープ。

正直、どうモチベーションを持って臨めばよいか、難しい状況になってしまった。

体調管理について、今回は猛省だ。

とにかく明日は、置かれた条件の中で楽しもう。