HZC2

ペース走

[2020/10/11] 状態はまだまだ。

心配されていた台風がさっさと抜けてくれたので、今朝は5時半から出動。 先週走り切れなかったキロ5:40でのペース走20キロの予定。(ただし、左アキレス腱の調子次第) 走り出し。左アキレス腱の違和感もそれほどなく、これなら...
ペース走

[2020/10/03] 長めの距離。

アキレス腱の調子も上向きっていうことで、少し長めの距離を、、、ということで、サブ4ペースで20キロくらいの距離を目指す。 そこそこ走れはしたが、脚の調子は良くなったりそうでもなかったり。 本当は、ハーフくらいは走ろうかと...
ジョグ

[2020/10/02] スニーカーランドリー&ジョグ。

今日はお休み。 朝食後にジョグ。 ついでに近くのコインランドリーでスニーカーのランドリー。 最近、テレビかなにかで、このスニーカーランドリーなるものを知った。 調べてみると、結構、設置しているコインランドリー...
スピード練習

[2020/09/30] スピード上げる。

走り方の改善で、左アキレス腱~ふくらはぎの状態は改善傾向。 ということで、今日はスピード練習。 でも、念の為ということで、成り行きペースで4キロの計画。 ウォームアップで2キロ強ジョグしたところでスタート。 ...
ジョグ

[2020/09/27] 深刻な状況は脱出?

前日につづき、10キロジョグ。 アキレス腱については、一時期の深刻な状況は抜けつつある。 走り方の修正のおかげ。 それでも、まだ、この距離を走っているとだんだんと違和感が増してくる。 最後の1キロ。リズム良く...
ジョグ

[2020/09/22] 長めのジョグ。

7月に買ったHANZO Cの走り初め。 とはいえ、別世代の同シューズで800キロ走って、走りやすいシューズであることはわかっているので、安心して走る。 今日はジョグで10マイル。16キロ走る予定。 ...
シューズ

ニューバランスHANZO C買い替え!

ロング走やフルマラソンで使ってきたシューズ、new balance HANZO C の走行距離が800キロを越えてきた。 750キロを寿命の目安としてるので、そろそろ後継シューズを買おうと思っていた。 迷ってた。 後継...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました