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ジョグ

[2021/07/20] しっかり蒸し暑い。

子供と野球の朝練の予定もドタキャンされる。 暑くなって疲れがたまりやすくなってるし、野球漬けになりそうな4...
ジョグ

[2021/07/18] 日曜日の朝のジョグ。

日曜日。 子供の野球の前に朝ジョグ。 今日も暑くなりそう。 ハシリ詳細。 日時 7...
ジョグ

[2021/07/15] 最後?

相変わらず不調なアキレス腱。 負担のかからない走りを模索しながらのジョグ。 地面から脚がロックされな...
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ジョグ

[2021/07/11] はじまり。

日曜日朝。 これから丸一日、子供の少年野球。 その前に5キロ。 暑くなりそうだし、ハードな一日...
ジョグ

[2021/06/11] なかなか気持ちのいい季節。

左ふくらはぎ~アキレス腱がいまいち不調。 去年辺りからずっと言ってる気がするが。。。 ゆっく...
スピード練習

[2021/06/06] 久しぶりに追い込んだ。

日曜日。雨上がりの夕方。 フリースペースで10キロ。 なんか勝手に他のランナーにライバル心を...
フルマラソン

[2021/05/04] 最後の収穫。

42.195kmの感覚を忘れないために1年2ヶ月ぶりのフルマラソン。 手堅くサブフォーを狙ったわけなんだけ...
ペース走

[2021/05/02] 忘れてしまわないために。

サブフォーペースでのペース走。 レースの感覚を忘れてしまわないために、このゴールデンウイーク中にフルマラソ...
ペース走

[2021/04/30] 上がってしまった。

先週末は、自分の野球があったり、子供が少年野球を始めたりでバタバタ。 今週も、子供と朝練したりで、なんだか...
ペース走

[2021/04/20] ついつい。

キロ5:10ペースでペース走8キロの予定。 しかし、ついついスピードが出てしまい、最終的にはビルドアップ走...
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