[2020/07/18] 寒川神社まで。

ジョグ

土曜日。午前中に予定していた野球の練習は中止。

午後から雨も止んだ。

子供と公園でキャッチボールをした後、ラン出動。

 

里山公園方面を攻めて、少し長めに走ろうと、初めて寒川神社まで足を伸ばす。

 

道中、のどかな景色が広がる。

走ったことないところを走るのはやはり楽しい。

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時2020/07/18(土)夕方天気気温24.5度(湿度86%)なし。
メニューLong jog距離17.86km時間1:59:57
ペース6:43/km心拍数137
(Max:160)
ピッチ172
(Max:188)
調子調子=普通

シューズNIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備UAテックワードマークシーズナル(Black)
SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック)
アイスシルクマスク(シルバー)
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ~アキレス腱→少し違和感。
体重68.2kg体脂肪率18.2%

コメント

タイトルとURLをコピーしました