今朝もいい天気。
10キロを歩いて走っての予定。
川沿いを走るか、緑の中を走るか。
迷った結論は緑。
茅ヶ崎里山公園方面を目指す。
青空と緑が映えて気持ちのいい朝だった。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2020/08/02(日)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 25.9度（湿度81％） | 風 | 北2.9m/s |
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| メニュー | Jog & Walk | 距離 | 10.76km | 時間 | 1:29:27 |
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| ペース | 8:19/km | 心拍数 | 124 (Max:160) |
ピッチ | 148 (Max:248) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | 2019山中湖ロードレースTシャツ adidasハーフパンツ（ダークグレイ） UAスポーツマスク UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) サロモン ウエストバッグ SENSIBELT キャメルバック ボトル |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱→ふくらはぎハリ。 |
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| 体重 | 67.9kg | 体脂肪率 | 18.2％ |
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