[2020/08/01] 梅雨明け!

ラン&ウォーク

朝は雨がぱらついていたものの、次第に久しぶりの青空。

昼前に出動。

気持ちのいい天気。

 

関東でもようやく梅雨明けが発表された。

 

脚の調子も気持ちよく戻ってきてくれると良いが、、、

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時 2020/08/01(土)昼 天気 気温 29.3度(湿度70%) 北北東3.0m/s
メニュー Jog & Walk 距離 8.55km 時間 1:11:10
ペース 8:20/km 心拍数 128
(Max:156)
ピッチ 145
(Max:182)
調子 調子=不調

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 2020山中湖ロードレースTシャツ
ティゴラジャージハーフパンツ
UAスポーツマスク
UAキャップ(ウルトラブルー)
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱→ふくらはぎハリ。
体重 67.9kg 体脂肪率 17.7%

コメント