朝は雨がぱらついていたものの、次第に久しぶりの青空。
昼前に出動。
気持ちのいい天気。
関東でもようやく梅雨明けが発表された。
脚の調子も気持ちよく戻ってきてくれると良いが、、、
ハシリ詳細。
| 日時 | 2020/08/01(土)昼 | 天気 | 晴 | 気温 | 29.3度（湿度70％） | 風 | 北北東3.0m/s |
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| メニュー | Jog & Walk | 距離 | 8.55km | 時間 | 1:11:10 |
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| ペース | 8:20/km | 心拍数 | 128 (Max:156) |
ピッチ | 145 (Max:182) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | 2020山中湖ロードレースTシャツ ティゴラジャージハーフパンツ UAスポーツマスク UAキャップ（ウルトラブルー） サロモン ウエストバッグ SENSIBELT キャメルバック ボトル |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱→ふくらはぎハリ。 |
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| 体重 | 67.9kg | 体脂肪率 | 17.7％ |
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