朝は雨がぱらついていたものの、次第に久しぶりの青空。
昼前に出動。
気持ちのいい天気。
関東でもようやく梅雨明けが発表された。
脚の調子も気持ちよく戻ってきてくれると良いが、、、
ハシリ詳細。
日時 | 2020/08/01(土)昼 | 天気 | 晴 | 気温 | 29.3度(湿度70%) | 風 | 北北東3.0m/s |
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メニュー | Jog & Walk | 距離 | 8.55km | 時間 | 1:11:10 |
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ペース | 8:20/km | 心拍数 | 128 (Max:156) | ピッチ | 145 (Max:182) |
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調子 | ![]() |
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シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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装備 | 2020山中湖ロードレースTシャツ ティゴラジャージハーフパンツ UAスポーツマスク UAキャップ(ウルトラブルー) サロモン ウエストバッグ SENSIBELT キャメルバック ボトル |
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時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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状態 | 左ふくらはぎ~アキレス腱→ふくらはぎハリ。 |
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体重 | 67.9kg | 体脂肪率 | 17.7% |
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