2週間ぶりに走った。(途中、チャリをこいだりはしているが)
気づけば2週間も走ってなかった。
最後に走ったのは、8月6日。甲子園開幕。
本日、8月20日。甲子園決勝。
甲子園が終わると急速に「夏の終わり」感が。。。
さみしい。。。
まあ、ランニングの季節は近づいてくる。
日時 | 8/20(木)朝 | 天気 | 霧雨 | 気温 | 25度 | 風 | なし |
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メニュー | スロージョグ | 距離 | 5.29km | 時間 | 0:39:26 | ペース | 7:27/km | 心拍数 | 137 |
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調子 |
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シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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装備 | 2015石垣島マラソンTシャツ DIARIGハーフパンツ |
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状態 | 左ふくらはぎ~アキレス腱 若干違和感 |
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体重 | 73.5kg |
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