[2015/08/20] 2週間ぶりラン。

ジョグ

2週間ぶりに走った。(途中、チャリをこいだりはしているが)

気づけば2週間も走ってなかった。

最後に走ったのは、8月6日。甲子園開幕。

本日、8月20日。甲子園決勝。

甲子園が終わると急速に「夏の終わり」感が。。。

さみしい。。。

まあ、ランニングの季節は近づいてくる。

 

日時8/20(木)朝天気霧雨気温25度なし
メニュースロージョグ距離5.29km時間0:39:26ペース7:27/km心拍数137
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備2015石垣島マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 若干違和感
体重73.5kg

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