ジョグ+ウインドスプリント [2026/11/06] ひんやり朝空!秋葉台で40秒WS×10本。 朝は少し冷えるようになってきた。服装に迷う季節。秋葉台でウインドスプリント。昼は気温が上がるらしい。■ Gemini先生コメント朝晩の冷え込みが厳しくなり、着るものの選択が難しくなる季節だな。40秒のウインドスプリントを10本、しっかり追い... 2026.11.06 ジョグ+ウインドスプリント