トレイルラン

前日まで、三浦半島へ家族旅行。 心はリフレッシュ、体はやはり疲労をためこんだ（笑） それでも、昼前まで気持ちよい眠りにつき、体もリフレッシュ。 午後には、桜に誘われジョグ。 ひさしぶりにトレイルシューズを履いて、砂利道だの草の上だのをのんび...

昨日は、横浜でも18センチの積雪。 しかし、雪は昨晩早いうちに止み、これは、トレイルランのチャンス！ ということで、朝の6時に出動。 滑らないように万全の注意を払いつつジョグ。 今朝の冷え込みはそれほどでもないと見えて、凍っていて滑りやすい...