[2019/03/31] 春の花見ジョグ。

ジョグ

前日まで、三浦半島へ家族旅行。

心はリフレッシュ、体はやはり疲労をためこんだ(笑)

 

それでも、昼前まで気持ちよい眠りにつき、体もリフレッシュ。

午後には、桜に誘われジョグ。

ひさしぶりにトレイルシューズを履いて、砂利道だの草の上だのをのんびり。

春はいい!

満開はあと2,3日後かな?

ハシリ詳細。

日時2019/03/31(日)午後天気気温13.8度(湿度69%)なし。
メニューTrail jog距離10.49km時間1:08:24
ペース6:31/km心拍数139
(Max:175)
ピッチ169
(Max:183)
調子調子=好調

シューズadizero XT4
装備UA 3/4スリーブモック
new balance ランニングピステパーカー
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
UAキャップ(ウルトラブルー)
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
時計ForeAthlete 630J心拍計vivosmart J HR+
状態腰のハリ、若干。
体重68.2kg体脂肪率18.2%

コメント

タイトルとURLをコピーしました