今週も、新型コロナによる外出自粛要請の週末の始まり。
見頃を迎えた桜を巡るジョグ。
引地川沿い近所の桜。
川沿いを伝って、引地川親水公園へ。
丘を登って大庭城址公園。
また、引地川親水公園へ戻り、草原を走る。
最後は少し遠回りして円行公園近くの桜。
こんな時だけに、桜が心にしみる。
そんな45度目のバースデー。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2020/04/04(土)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 12.3度（湿度74％） | 風 | なし。 |
|---|
| メニュー | Trail jog | 距離 | 12.68km | 時間 | 1:22:27 |
|---|
| ペース | 6:30/km | 心拍数 | 143 (Max:171) |
ピッチ | 164 (Max:208) |
|---|
| 調子 |  |
|---|
| シューズ | adizero XT4 |
|---|
| 装備 | 富士マラソンフェスタ2017長袖Ｔシャツ PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ |
|---|
| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
|---|
| 状態 | 腰回り→右股関節周りハリ。 左ふくらはぎ→特に問題なし。 |
|---|
| 体重 | 65.5kg | 体脂肪率 | 17.0％ |
|---|
コメント