[2020/04/04] 花見ジョグ。

ジョグ

今週も、新型コロナによる外出自粛要請の週末の始まり。

 

見頃を迎えた桜を巡るジョグ。

引地川沿い近所の桜。

 

川沿いを伝って、引地川親水公園へ。

 

丘を登って大庭城址公園。

 

また、引地川親水公園へ戻り、草原を走る。

 

最後は少し遠回りして円行公園近くの桜。

 

こんな時だけに、桜が心にしみる。

 

そんな45度目のバースデー。

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ハシリ詳細。

日時2020/04/04(土)朝天気気温12.3度(湿度74%)なし。
メニューTrail jog距離12.68km時間1:22:27
ペース6:30/km心拍数143
(Max:171)
ピッチ164
(Max:208)
調子調子=普通

シューズadizero XT4
装備富士マラソンフェスタ2017長袖Tシャツ
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態腰回り→右股関節周りハリ。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重65.5kg体脂肪率17.0%

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