[2020/04/04] 花見ジョグ。

今週も、新型コロナによる外出自粛要請の週末の始まり。

見頃を迎えた桜を巡るジョグ。

引地川沿い近所の桜。

川沿いを伝って、引地川親水公園へ。

丘を登って大庭城址公園。

また、引地川親水公園へ戻り、草原を走る。

最後は少し遠回りして円行公園近くの桜。

こんな時だけに、桜が心にしみる。

そんな45度目のバースデー。

ハシリ詳細。

日時 2020/04/04(土)朝 天気 気温 12.3度(湿度74%) なし。
メニュー Trail jog 距離 12.68km 時間 1:22:27
ペース 6:30/km 心拍数 143
(Max:171)
ピッチ 164
(Max:208)
調子 調子=普通

シューズ adizero XT4
装備 富士マラソンフェスタ2017長袖Tシャツ
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 腰回り→右股関節周りハリ。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重 65.5kg 体脂肪率 17.0%