新型コロナによる緊急事態宣言が神奈川県含め7都府県に発令される見込み。
2020年を迎えた頃には予想だにしていなかった日々を迎えている。
もうここ2~3週間は、自宅勤務が主になっている。
走らない日は1日の歩数が2000歩未満だったりする。
腰も痛い。
毎日が変化の連続。
でも、変化を楽しむくらいでなきゃね。
ダーウィン『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるのでもない。唯一生き残ることが出来るのは、変化できる者である。』
緊急事態宣言なんて物騒なものが宣言されようとしているが、桜は例年と変わらずキレイだし、春の空気は気持ちがいい。
ハシリ詳細。
日時 | 2020/04/07(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 10.3度(湿度57%) | 風 | なし。 |
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メニュー | jog | 距離 | 5.24km | 時間 | 0:32:47 |
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ペース | 6:16/km | 心拍数 | 140 (Max:163) |
ピッチ | 166 (Max:181) |
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調子 |
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シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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装備 | new balance ランニングピステパーカー UA コールドギア フィッティド長袖モック UAジャージージョガー メンズ STL/BLK |
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時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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状態 | 腰回り→右股関節周りハリ。 左ふくらはぎ→特に問題なし。 |
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体重 | 65.8kg | 体脂肪率 | 17.6% |
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