[2020/04/07] 緊急事態宣言の朝。

新型コロナによる緊急事態宣言が神奈川県含め7都府県に発令される見込み。

2020年を迎えた頃には予想だにしていなかった日々を迎えている。

もうここ2~3週間は、自宅勤務が主になっている。

走らない日は1日の歩数が2000歩未満だったりする。

腰も痛い。

毎日が変化の連続。

でも、変化を楽しむくらいでなきゃね。

ダーウィン『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるのでもない。唯一生き残ることが出来るのは、変化できる者である。』

緊急事態宣言なんて物騒なものが宣言されようとしているが、桜は例年と変わらずキレイだし、春の空気は気持ちがいい。

ハシリ詳細。

日時 2020/04/07(火)朝 天気 気温 10.3度(湿度57%) なし。
メニュー jog 距離 5.24km 時間 0:32:47
ペース 6:16/km 心拍数 140
(Max:163)
ピッチ 166
(Max:181)
調子 調子=普通

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
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装備 new balance ランニングピステパーカー
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時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 腰回り→右股関節周りハリ。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重 65.8kg 体脂肪率 17.6%