[2020/04/08] 包囲網。。。

昨日、今日で、近所でコンビニ、警察署、工場と3件で新型コロナ感染者が判明。

実に、半径1キロの円内にこの3件と自宅がすっぽり入ってしまう。。。

今朝はこのコンビニ、工場の様子を見ながら走った。
(警察署に関しては、この時点では判明していなかったが、結果的に前を通る)

一気に距離を詰められ、完全に自分ごととなった感がある。

極力不要不急の外出を避けつつ、過剰に恐れすぎないように、健康に過ごす。

変化を許容して、ポストCOVID19時代に備えたい。

ハシリ詳細。

日時 2020/04/08(水)朝 天気 気温 10.5度(湿度75%) なし。
メニュー jog 距離 5.05km 時間 0:32:16
ペース 6:23/km 心拍数 143
(Max:162)
ピッチ 166
(Max:178)
調子 調子=普通

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 new balance ランニングピステパーカー
UA コールドギア フィッティド長袖モック
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
BROOKS手袋
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 腰回り→右股関節周りハリ。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重 65.8kg 体脂肪率 17.7%