昨日、今日で、近所でコンビニ、警察署、工場と3件で新型コロナ感染者が判明。
実に、半径1キロの円内にこの3件と自宅がすっぽり入ってしまう。。。
今朝はこのコンビニ、工場の様子を見ながら走った。
(警察署に関しては、この時点では判明していなかったが、結果的に前を通る)
一気に距離を詰められ、完全に自分ごととなった感がある。
極力不要不急の外出を避けつつ、過剰に恐れすぎないように、健康に過ごす。
変化を許容して、ポストCOVID19時代に備えたい。
ハシリ詳細。
日時 | 2020/04/08(水)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 10.5度(湿度75%) | 風 | なし。 |
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メニュー | jog | 距離 | 5.05km | 時間 | 0:32:16 |
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ペース | 6:23/km | 心拍数 | 143 (Max:162) |
ピッチ | 166 (Max:178) |
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調子 |
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シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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装備 | new balance ランニングピステパーカー UA コールドギア フィッティド長袖モック UAジャージージョガー メンズ STL/BLK BROOKS手袋 |
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時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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状態 | 腰回り→右股関節周りハリ。 左ふくらはぎ→特に問題なし。 |
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体重 | 65.8kg | 体脂肪率 | 17.7% |
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