[2020/01/29] 湘南藤沢市民マラソンから3日。

湘南藤沢市民マラソンから3日。

脚や右臀部にハリ残る。

昨日、おとといの雨も上がり、ジョグに出動。

自己記録更新した日曜日のいい走りのイメージのまま気持ちよく走ることができた。

今回は、検討の末、厚底シューズのズームフライ3を回避

結果が出て、一応この選択は正解だったのかなという感じ。

スタート前、同じようなレベルのランナーでズームフライ3を履いてる人が多数いた。

この人達の結果が気になる。(確認するすべはないが)

ハシリ詳細。

日時 2020/01/29(水)朝 天気 気温 9.3度(湿度97%) なし。
メニュー Slow jog 距離 7.24km 時間 0:48:09
ペース 6:39/km 心拍数 137
(Max:175)
ピッチ 165
(Max:226)
調子 調子=好調

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ(ブラッシュグリーン)
GUアクティブスウェットジョガーパンツ
Find-Out ストレッチフィット手袋
IGNIOネックカバー
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→ハリ残る。
腰~股関節→右臀部にハリ。
体重 66.5kg 体脂肪率 18.0%